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Que vous souhaitiez réduire le stress, vous sentir plus en paix ou perdre du poids, Yoga - Perdez du poids, réduisez le stress et vivez plus serein grâce au yoga est fait pour vous !!
Voici un petit aperçu de ce vous apprendrez...
L'histoire du yoga
Les pratiques du yoga
Les styles de yoga
Les bienfaits de la pratique du yoga
Les postures de yoga permettant de perdre du poids
Les postures de yoga pour réduire le stress
Le yoga et les chakras
Les pièges courants et les erreurs à éviter
Et bien plus encore !
