Ya sea que quiera aliviar su estrés, sentir más paz, o disminuir de peso, ¡"Pierda Peso, Alivie el Estrés y Sientase Más Sereno Con Yoga" puede ayudarlo!
Aquí hay un poco de lo que aprenderá...
Historia del Yoga
Práctica del Yoga
Estilos de Yoga
Beneficios de la práctica del Yoga
Posturas de Yoga para descender de peso
Posturas de Yoga para aliviar el estrés
Yoga y Chakras
Errores comunes y como evitarlos
¡Y mucho, mucho más!
