Jest to klasyczny wstęp do medytacji Vipassana w języku polskim – obszerny opis nauczania S. N. Goenki przygotowany pod jego przewodnictwem i przez niego zaakceptowany. Przydatny zarówno dla osób medytujących, jak i tych, którzy nigdy nie medytowali.
Była to pierwsza książka w języku angielskim dokładnie i obszernie opisująca praktykę Vipassany przeznaczona dla szerokiego kręgu odbiorców. Zawiera zarówno historie opowiadane przez S. N. Goenkę na kursie, jak i jego odpowiedzi na pytania zadawane przez uczniów, co daje żywy wgląd w sposób jego nauczania.
