Libro de autoayuda. En este libro se explica en qué consiste la depresión, en qué se diferencia de un desánimo pasajero, sus causas (físicas, químicas, psicológicas), así como los diferentes tipos de depresión. Toda esta información ayuda a luchar contra la depresión; incluso puede ser el primer paso para superarla. En el libro también se incluyen consejos para las personas que conviven con otra depresivas. Contiene secciones para añadir marcadores y notas.
