De todos los juicios que haces en la vida, ninguno es tan importante como el que haces sobre ti mismo. La diferencia entre baja autoestima y alta autoestima es la diferencia entre pasividad y acción, entre fracaso y éxito. Ahora, uno de los psicólogos más importantes de Estados Unidos y pionero en el desarrollo de la autoestima ofrece una guía paso a paso para fortalecer su sentido de autoestima. A continuación, presentamos técnicas simples, directas y efectivas que mejorarán drásticamente la forma en que piensa y se siente acerca de sí mismo. Aprenderás:
Cómo liberarse de los autoconceptos negativos y el comportamiento contraproducente.
Cómo disolver las barreras internas al éxito en el trabajo y el amor.
Cómo superar la ansiedad, la depresión, la culpa y la ira.
Cómo vencer el miedo a la intimidad y al éxito.
Cómo encontrar, y conservar, el coraje para amarse a sí mismo.
Y mucho más.
