Lesiones del corredor - Ángel de la Rubia

Lesiones del corredor

Por Ángel de la Rubia

  • Fecha de lanzamiento: 2017-02-14
  • Género: Deportes y vida al aire libre

Descripción

Prólogo de Chema Martínez.
 

Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.
En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.
  
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