Nada es tan terrible - Rafael Santandreu

Nada es tan terrible

Por Rafael Santandreu

  • Fecha de lanzamiento: 2018-03-08
  • Género: Autoayuda
Score: 4.5
4.5
From 20 Ratings

Descripción

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Opiniones

  • Regular

    3
    Por nuribama
    De todos los que he leído de Rafael, este es el que menos me ha apotado.
  • Te lo acabarás enseguida

    5
    Por Tdearriba
    En su línea, un trabajo muy bueno No dejarás de aprender, disfrutar y fortalecerte con sus libros.
  • Muy bueno

    3
    Por 1sex
    Ayuda mucho con todo lo que dice