Este libro, con un estilo ágil, cordial y claro, incluye:
*Pautas acerca de cómo alimentarse durante el embarazo.
*Una guía completa sobre todo lo referente a la lactancia materna: ventajas, cómo se produce la leche, de qué forma solucionar los problemas que pueden surgir mientras se está dando de mamar, cómo extraer y guardar leche, etc.
*Consejos para alimentar al bebé con leche de fórmula.
*Información acerca de qué son los nutrientes, por qué el niño los necesita y dónde encontrarlos.
*Más de cien recetas divididas en etapas según los alimentos que deba ir incorporando el pequeño.
*Cuidados y pautas de higiene a tener en cuenta cuando se elabora y se guarda comida destinada a un bebé y a un niño pequeño.
