Los 4 hábitos de la gente delgada - Luis Navarro Sanz

Los 4 hábitos de la gente delgada

Por Luis Navarro Sanz

  • Fecha de lanzamiento: 2019-02-12
  • Género: Dieta y nutrición
Score: 4
4
From 19 Ratings

Descripción

Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.

Opiniones

  • Imprescindible para adelgazar

    5
    Por Decasapinturas
    Deconstruir la manera que llevamos luchando con el peso para poder adelgazar de una vez por todas- gracias por este libro!!
  • Muy interesante.

    4
    Por Egosumego
    Cambia el paradigma del peso, restando importancia a lo que comemos e incidiendo en ¿por qué lo comemos?.