Aprendiendo a vivir: el descanso - Fernando Sarráis

Aprendiendo a vivir: el descanso

Por Fernando Sarráis

  • Fecha de lanzamiento: 2017-12-15
  • Género: Psicología

Descripción

¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio?
¿Cuáles son las características del cansancio psíquico?
¿Qué actividades nos ayudan a descansar?
¿Cómo mejorar la calidad del sueño?
¿Por qué descansan la risa y el buen humor?
¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento?
¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad?
¿Cómo evitar las preocupaciones?