Con esta edición de Menús con Corazón, Nueces de California y la Fundación Española del Corazón cumplen 13 años promoviendo juntos la alimentación sana y un estilo de vida saludable para proteger el corazón de todos los españoles.
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en España y en el mundo, y sabemos que con una dieta sana y una actividad física regular se puede reducir el 80% de las muertes causadas por estas enfermedades.
En la 13ª edición del recetario Menús con Corazón te invitamos a ponerte las zapatillas deportivas y a prepararte para entrenar tu corazón. Nuestra querida actriz, Anabel Alonso; el popular chef, Carlos Maldonado; y la entrenadora de los famosos, Amaya Fitness, comparten sus propuestas de desayuno, comida, merienda y cena, junto a recomendaciones y consejos prácticos para ayudarte a entrenar tu corazón, comiendo sano y manteniéndote activo durante todo el día, todos los días.
Seguir las recomendaciones de este libro tiene premio: un corazón más sano y, por tanto, una vida más plena. ¡Esperamos que lo disfrutéis!
