A través de este fantástico audiocurso podrás adquirir los conocimientos imprescindibles para practicar este hermoso deporte como es el montañismo con la máxima seguridad y preparación. En él podrás encontrar los siguientes temas. -Introducción -Entrenamiento -Acercamiento y aclimatación a la montaña -Equipo de Montaña (Mochila, saco, prendas, etc) -Equipo técnico (Piolets, Crampones, Cuerdas, etc) -Alimentación -Pernoctar en alta montaña -Avance en montaña (cordadas y tipos de aseguramientos) -Técnicas especiales (Nieve, Hielo, Roca, etc) -Protecciones en alta montaña -Técnicas de descenso (Uso del piolet y técnicas de rappel) -Nudos necesarios en alta montaña -Los peligros de la montaña -Primeros auxilios -Conceptos avanzados
