| 1 |
|
Die Geschichte der Herabkunft |
Florian Gauranga Heinzmann |
2:06 |
| 2 |
|
Meditation |
Florian Gauranga Heinzmann |
3:14 |
| 3 |
|
Pranayama I: Kaphala Bhati |
Florian Gauranga Heinzmann |
4:21 |
| 4 |
|
Pranayama II: Wechselatmung |
Florian Gauranga Heinzmann |
8:26 |
| 5 |
|
Sonnengruß |
Florian Gauranga Heinzmann |
14:07 |
| 6 |
|
Delfin / Kopfstand |
Florian Gauranga Heinzmann |
4:33 |
| 7 |
|
Schulterstand und Pflug |
Florian Gauranga Heinzmann |
3:52 |
| 8 |
|
Fisch |
Florian Gauranga Heinzmann |
2:01 |
| 9 |
|
Vorwärtsbeuge |
Florian Gauranga Heinzmann |
4:38 |
| 10 |
|
Kobra |
Florian Gauranga Heinzmann |
3:43 |
| 11 |
|
1/2 Drehsitz |
Florian Gauranga Heinzmann |
4:57 |
| 12 |
|
Stehende gegrätschte Vorwärt |
Florian Gauranga Heinzmann |
2:12 |
| 13 |
|
Shivas Tanz: Ananda Tandava |
Florian Gauranga Heinzmann |
6:08 |
| 14 |
|
Natarajasana |
Florian Gauranga Heinzmann |
2:26 |
| 15 |
|
Shavasana |
Florian Gauranga Heinzmann |
9:54 |
