Nada es tan terrible - Rafael Santandreu

Nada es tan terrible

Por Rafael Santandreu

  • Fecha de lanzamiento: 2018-03-08
  • Género: Autoayuda
Score: 4.5
4.5
From 104 Ratings

Descripción

Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse
- disfrutar más intensamente de la vida
-tener «cero» complejos
- adquirir carisma
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessde tercera generación.

Opiniones

  • Es una MARAVILLA

    5
    Por EmmaCandela23
    De los mejores libros que me he leído en mi vida

  • Buen tratado de psicologia

    5
    Por KoldoSuli
    De fácil lectura y muy ameno. Su lectura es muy recomendable

  • Un McDonald's de emociones

    3
    Por micen
    Aporta algunas ideas y reflexiones que resultan interesantes al vuelo, pero Co sidero que carece de fondo y de metodología seria. Sí, plantea "formas de hacer" pero se queda en una capa superficial. Ni mucho menos me lo he pasado mal leyendo pero a veces me lloraban los ojos con semejante abuso de los signos de exclamación. Quita el hambre como cuando vas a McDonald's, pero difícilmente alimenta.

  • Regular

    3
    Por nuribama
    De todos los que he leído de Rafael, este es el que menos me ha apotado.

  • Te lo acabarás enseguida

    5
    Por Tdearriba
    En su línea, un trabajo muy bueno No dejarás de aprender, disfrutar y fortalecerte con sus libros.

  • Muy bueno

    3
    Por 1sex
    Ayuda mucho con todo lo que dice

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